Varjominuus ja sen työstäminen (Shadow work)
Varjominuus edustaa meissä niitä osia itsestämme, jotka tapahtuvat tiedostamattamme. Varjo koostuu salaisuuksista, primitiivisistä impulsseista ja muista negatiivisista tuntemuksistamme, jotka kiellämme tai emme tiedosta ollenkaan. Varjominuus usein jätetään huomiotta syyllisyyden, pelon ja häpeän tunteiden vuoksi. Varjo koostuu usein haavoittuneista ja vahingoittuneista osista itsessämme ja näiden osien tiedostaminen ja niihin myötätunnolla suhtautuminen/niiden hoitaminen on hyvin parantavaa. Varjominuus alkaa muodostua lapsuudessa egon luonnollisen kehittymisen myötä sekä vuorovaikutuksessa yhteisöön. Sosiaaliset normit osoittavat jo tuolloin mikä on ja mikä ei ole hyväksyttyä. Lyhykäisyydessään tämä johtaa usein kielteisten tunteiden, kuten vihan, surun ja kateuden tukahduttamiseen. Psykiatri ja psykoanalyytikko Carl Jung kehitti termin varjominuus viittaamaan itsen piilotettuihin osiin. Varjotyöskentely viittaa työhön, jolla tukadutetut tunteet ja toimintamallit itsessä (ja ympäri