Noidan Päiväkirjat Noitablogi

Olen aikaisemminkin kirjoittanut varjotyöskentelystä ja sen perusaisioista, kannattaakin lukaista ensin aikaisempi teksti läpi, jos aihe on sinulle vieras. Tässä postauksessa hyviä kysymyksiä, joita voit pohtia ja joihin voit vastata esimerkiksi kirjoittamaasi Journaliin. Millä elämäni osa-alueella joudun kamppailemaan eniten? Onko elämässäni tiettyä kaavaa, joka aina toistuu suunnilleen samanlaisena? Mitä tunteistani yritän vältellä? Mitkä tilanteet tarkalleen ottaen triggeröivät minua? Mitä traumaattista minulle tapahtui lapsena ja kuinka se vaikuttaa minuun edelleen? Kuinka heijastan omia epävarmuuksiani muihin? Mikä on huonoin puoleni? Miten muut ihmiset näkevät minut? Mieti itseäsi kolmen sinulle läheisen ihmisen silmin. Kannanko jollekin kaunaa? Millaista ja miksi? Varjotyöskentely on raskasta, joten suhtauduthan itseesi rakkaudella ja myötätunnolla <3 Lue kaikki varjotyöskentelyyn liittyvät postaukset täältä.

Olen kirjoittanut aiemmin varjotyöskentelystä ja tässä postauksessa Tarot-pöytä, jota voi käyttää apuna varjotyöskentelystä. Kannattaa lukea ensin kirjoittamani teksti varjotyöskentelystä yleisesti , jotta tiedät mistä on kysymys. 1. Kortti nostetaan vasemmalle ylös. Se kertoo asian joka varjosta on tuotava valoon, jotta se pääsee parantumaan. 2. Kortti nostetaan ensimmäisen alapuolelle. Se kertoo miten aloittaa varjotyöskentely. 3. Kortti nostetaan ylös oikealle. Se kertoo mitä tarvitset tueksesi, kun kohtaat varjosi. 4. Kortti nostetaan kolmannen alapuolelle. Se kertoo mikä on sinulle hyvää "lääkettä" työskennellessäsi varjosi kanssa. Lue kaikki varjominuuten ja varjotyöskentelyyn liittyvät postaukset täältä.

Varjominuus edustaa meissä niitä osia itsestämme, jotka tapahtuvat tiedostamattamme. Varjo koostuu salaisuuksista, primitiivisistä impulsseista ja muista negatiivisista tuntemuksistamme, jotka kiellämme tai emme tiedosta ollenkaan. Varjominuus usein jätetään huomiotta syyllisyyden, pelon ja häpeän tunteiden vuoksi. Varjo koostuu usein haavoittuneista ja vahingoittuneista osista itsessämme ja näiden osien tiedostaminen ja niihin myötätunnolla suhtautuminen/niiden hoitaminen on hyvin parantavaa.  Varjominuus alkaa muodostua lapsuudessa egon luonnollisen kehittymisen myötä sekä vuorovaikutuksessa yhteisöön. Sosiaaliset normit osoittavat jo tuolloin mikä on ja mikä ei ole hyväksyttyä. Lyhykäisyydessään tämä johtaa usein kielteisten tunteiden, kuten vihan, surun ja kateuden tukahduttamiseen. Psykiatri ja psykoanalyytikko Carl Jung kehitti termin varjominuus viittaamaan itsen piilotettuihin osiin. Varjotyöskentely viittaa työhön, jolla tukadutetut tunteet ja toimintamallit itsessä (ja ym...