Affirmaatioita selvityjille ❤️
Annan itselleni anteeksi sen, että syytin itseäni kokemastani traumasta - se ei koskaan ollut minun syytäni.
Annan itselleni anteeksi, että annoin toisen ihmisen vakuuttaa minut siitä, etten ansaitsisi hoivaa ja huolenpitoa.
Annan itselleni anteeksi ne kerrat, kun uskoin, että olen viallinen.
Annan itselleni kiitosta silloin, kun teen parhaani. Parhaani ei välttämättä tarvitse olla sama joka päivä.
Ansaitsen rakkautta ja turvaa, vaikka olisin tehnyt virheitä.
Tiedän, että olen rakastettava ja hyvä, vaikka joku muu sanoisi mitä.
En ansaitse väkivaltaista kohtelua koskaan - vaikka olisin tehnyt mitä.
Paranemisen ei tarvitse tarkoittaa anteeksiantoa ja unohtamista, jos se ei palvele minua.
Kukaan ei voi viedä minulta minun omaa arvoani.
Jos pidit tästä postauksesta lue myös:
Kommentit
Lähetä kommentti
Kysy, kommentoi, lähetä viesti!