4 hyvän olon rituaalia
1. Nauti auringon noususta tai laskusta. Mene ulos ja tunne sade tai tuuli ihollasi. Löydä oma keinosi olla yhteydessä luonnon kanssa, sellainen joka tulee sinulta luonnostaan ja saa olosi tuntumaan hyvältä.
2. Puhdista kotisi äänen, savun tai visualisoinnin avulla. Avaa ikkuna. Laita pois tavarat, jotka tuottavat negatiivisia tunteita tai stressiä.
3. Kirjoita itsellesi viisi kohteliaisuutta paperille ja lue ne ääneen.
4. Tuulisena päivänä on hyvä tilaisuus mennä ulos ja antaa tuulen viedä kaikki negatiivinen energia mukanaan. Voit puhdistaa itsesi, visualisoimalla, kuinka tuuli vie mennessään negatiivisen energian tai huolen, jota kannat. Kiitä tuulta avusta.
Jos pidit tästä postauksesta lue myös
Kommentit
Lähetä kommentti
Kysy, kommentoi, lähetä viesti!